Планета фитнеса

Педагог дополнительного образования
Яковлева Оксана Николаевна
Высшая квалификационная категория

Не секрет, что современные дети в большинстве своём испытывают «двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течении дня, ниже возрастной нормы. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

Программа «Планета фитнеса» представляет собой систему комплексных занятий на основе методик детского фитнеса с использованием современных оздоровительных технологий.

Уникальность фитнеса заключается в том, что, базируясь на огромном арсенале движений, он вовлекает в работу все мышцы и суставы организма и эффектно развивает их.

Применение методик фитнеса гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни. Подвижные игры, ритмические занятия оказывают благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.

Данная программа составлена с учетом возрастных особенностей физического развития детей, адаптирована для реализации в условиях учреждений дополнительного образования.

Что бы попасть в объединение «Планета фитнеса» вам необходимо:

• Заполнить заявление;
• Согласие на обработку персональных данных;
• Справка от педиатра;
• Спортивная форма одежды (футболка, спортивное трико, кроссовки или кеды).

Новости из объединения «Планета фитнеса»